
Спорт после родов.
#1
Отправлено 28 Ноябрь 2011 - 13:17
Я для себя нашла занятия которые так и называются -можно заниматься на третий день после родов(ну в зависимости от состояния.
Я вот только не знаю -можно ли здесь кинуть ссылку на депозит файл,что б желающие могли скачать?
Если можно ,то чуть позже выложу
#5
Отправлено 13 Декабрь 2011 - 09:40
А кто-что сказать может по этому поводу?Хотелось бы услышать мнения имевших отношение к тренажерам,-стОит или не стОит..
Это меня просто бедра напрягают,а особенно присутствие целлюлита на ягодицах,хоть и незначительно,но все ж таки,-не приятно

И вообще помогает ли спорт от этой "непрятности" или вообще другие способы избавления нужно поискать??
#7
Отправлено 15 Декабрь 2011 - 14:56
Вообще суперская программа, и каллории считает и персональные тренировки расписывает. А гланое что можно заниматся дома когда ребенок спит.
До сих пор там бегаю и обруч кручу, нравится)
#8
Отправлено 16 Декабрь 2011 - 14:20
Так этот степпер,он дома у Вас??Сколько стоит такая штуковина?Я после родов на степпере ходила. Перед этим одевала утягивающие шорты Жезанн, и вперед. 30 мин в день. Отлично объемы сходили. Очень хорошо попа подтянулась, и ноги. И места он мало занимает. Сейчас забросила, и лень вообще
Сообщение отредактировал MamaKirilla: 16 Декабрь 2011 - 14:21
#10
Отправлено 17 Декабрь 2011 - 16:53
Да,на ты давайМожно на ты
ну да, дома был. Переехали мы и я его не взяла при переезде. Пока остался на старой кв, забрать невозможно. Стоил 2500



А цена вполне приемлемая,я то конечно,не знаю ценового диапозона на такие вещицы,но вроде как доступно..
#11
Отправлено 17 Декабрь 2011 - 22:31
У все моих знакомых, я бы сказала, стоИт и стоИтЧто то я в последнее время о вело-тренажере размечталась,хотя,честно-говоря даже и не пробовала ни разу))
А кто-что сказать может по этому поводу?Хотелось бы услышать мнения имевших отношение к тренажерам,-стОит или не стОит..
Это меня просто бедра напрягают,а особенно присутствие целлюлита на ягодицах,хоть и незначительно,но все ж таки,-не приятно,-особенно летом,на пляже....
И вообще помогает ли спорт от этой "непрятности" или вообще другие способы избавления нужно поискать??

#12
Отправлено 18 Декабрь 2011 - 08:49


Могу согласиться с Флорой, однотипные занятия надоедают. Неохота прям.
Еще делала комплекс Ножки мирового стандарта, с инете качала. Хороший комплекс, на 6 недель расчитан. Оба раза до 4 доходила - надоедает. Но очень сложный и эффективный, на внутренние мышцы.
#13
Отправлено 18 Декабрь 2011 - 10:15
Эффект далеко не сразу, месяца через полтора - два только.

Но у меня то лишних кг нет,я просто очень хотела бы подтянуть "бедра",так сказать и ягодицы,-ну форму улучшить.Я то думала пару недель и всё ОК,а на два месяца я точно не готова,знаю себя,-тоже надоест
Сообщение отредактировал MamaKirilla: 18 Декабрь 2011 - 10:15
#16
Отправлено 18 Декабрь 2011 - 13:52
на велотренажере,если каждый день заниматься результат через пару недель появится,хотя бы начальный
ничего себе!!!Неее я столько не выдержу,Таня,ну прям желание заниматься ты у меня отбила)))
Но у меня то лишних кг нет,я просто очень хотела бы подтянуть "бедра",так сказать и ягодицы,-ну форму улучшить.Я то думала пару недель и всё ОК,а на два месяца я точно не готова,знаю себя,-тоже надоест
#17
Отправлено 18 Декабрь 2011 - 14:51
Ага,мне вот велики нравятся очень,но он же,блин,тыщ 10 небось стоит,дороговастенькое удовольствие,тем более,думаю еще вот,вдруг надоест через неделю,я ж себе потом такое транжирство семейного бюджета не прощуна велотренажере,если каждый день заниматься результат через пару недель появится,хотя бы начальный
#19
Отправлено 19 Декабрь 2011 - 00:16
а вариант походить на велик в спорт зал-попробовать не подходит?
У меня этот вариант полгода всё никак не реализуется

Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных