Перейти к содержимому


Фотография
  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 Редактор

Редактор

    Начало

  • Администраторы
  • 10
  • 98 сообщений
  • ГородКраснодар

Отправлено 03 Март 2014 - 11:37

У Православных начинается Великий Пост
 
 
В течении сорока дней верующие воздерживаются от мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы. Однако, священослужители напоминают, что пост это не диета. Прежде всего нужно стараться очистить себя духовно. 
В течение всего периода Великого поста, храмы будут убраны в темные тона, а священослужители будут совершать богослужения в черных одеяниях. 
 
Пост завершится Страстной неделей, которая посвящена последним дням жизни Иисуса Христа. В эти дни верующие придерживаются наиболее строгих правил Великого поста, в память о страданиях Христа, его распятия и вознесения. 
 
20 апреля окончание поста ознаменует главный Христианский Праздник - Пасха.
 
 
КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ во время Великого Поста 2014
 
 
Легче всего пережить обозримые 40 дней будет вегетарианцам, так как на протяжении Великого поста, только лишь по православным празднествам допускается употреблять мясные блюда, причем исключительно рыбу. Но это пойдет на пользу здоровью — уменьшит уровень холестерина, поможет снизить вес, очистить организм от шлаков и токсинов. Если не лениться, то можно совсем избежать чувства голова, так как пост разрешает разнообразить постные блюда 
 Итак, как правильно поститься в Великий пост в 2014 году.
 Предлагаем вашему вниманию календарь питания. 
 
 3 марта 2014г, в первый день Великого поста, «лечебное голодание». 
 Если вы обладаете крепким здоровьем, можно абсолютно отказаться от пищи в этот день. Можно только пить воду без ограничений. Считайте это разгрузочным днем после празднования масленицы с блинами. 
 
 С 4 по 7 мартасухоядение. Это когда можно есть только сырую пищу, овощи фрукты. Из них можно готовить аппетитные и разнообразные салаты. 
Однако, майонез, сметану и другие продукты животного происхождения, а также растительное масло, которые мы имеем привычку применять для заправки, добавлять запрещено. 
Включите свою фантазию, используйте специи, добавьте несколько капель лимонного сока в салат.
Хлеб кушать разрешается, но желательно на него не нажимать, так как это и для организма не очень полезно, так и для фигуры.
 
В выходные дни, 8 и 9 марта, а в 2014 это еще и праздничные дни, можно добавлять еду постным маслом, например, оливковым или подсолнечным. Разрешается подвергать продукты тепловой обработке, т.е. позволительно побаловать себя супчиком, постными варениками и различными вкусными вегетарианскими блюдами
 
 До 7 апреля календарь не меняется. Но абсолютное голодание, как в первые день Поста, не нужно. 
 То есть в будни кушаем овощи, фрукты и хлеб. В выходные можете баловать себя разнообразными вегетарианскими блюдами. 
 
 7 апреля, в понедельник, православное торжество – Благовещение Пресвятой Богородицы
 В этот день к рациону выходного дня можно добавить рыбу! 
 
 Далее, со вторника 8 апреля по пятницу 11 апреля сухоядение
 
 12 апреля, в Лазареву субботу, можно побаловать себя рыбной икрой. 
 
 А в Вербное воскресенье, 13 апреля, смело ешьте рыбу. 
 
 В заключительную неделю Великого поста, с 14 по 19 апреля в 2014 году, которая именуется Страстная неделя, календарь питания отличается от принципов питания предыдущего периода Великого Поста. С 14-17 апреля, с понедельника по четверг — сухоядение. 
 
В пятницу, 18 апреля — голодание, позволено пить исключительно воду. 
 
Суббота, 19 апреля — допускается питание выходного дня, но не праздничного. Это заключительный день поста, в этот день все готовятся к празднику Пасхи, красят яйца, пекут куличи и пасхи.
 
Также читайте:
 
 
 
 
 20 апреля — Пасха.
 
 


#2 Редактор

Редактор

    Начало

  • Администраторы
  • 10
  • 98 сообщений
  • ГородКраснодар

Отправлено 03 Март 2014 - 13:52

ВАЖНО ЗНАТЬ:

 

Люди с ослабленным здоровьем, беременные женщины, пожилые люди и дети освобождаются Церковью от строгости в соблюдении Поста



#3 Kalina1

Kalina1

    Вечное Сияние Чистого Разума

  • Важная персона
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 275
  • 3 743 сообщений
  • ГородГеленджик
  • Имя:Людмила

Отправлено 03 Март 2014 - 19:04

Спасибо большое за календарь. Только не пойму что-то. Я тут крупами запаслась и картошкой, соленьями холодильник забила. Получается, до 7-го числа про это все забыть?



#4 Оксанушка

Оксанушка

    Фотокнига, слайд-шоу - лучший подарок!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 131
  • 793 сообщений
  • ГородКраснодар
  • Имя:Оксана

Отправлено 03 Март 2014 - 19:10


Люди с ослабленным здоровьем, беременные женщины, пожилые люди и дети освобождаются Церковью от строгости в соблюдении Поста

Как раз сегодня день пирожных и не смогла себе отказать в этом... А ту еще и можно кушать...



#5 famina

famina

    Если руки золотые, неважно откуда они растут

  • Администраторы
  • 306
  • 4 006 сообщений
  • ГородЖитель Мира
  • Имя:Инна

Отправлено 03 Март 2014 - 19:34


Только не пойму что-то. Я тут крупами запаслась и картошкой, соленьями холодильник забила. Получается, до 7-го числа про это все забыть?
Ну это кто строго-престрого придерживается, для них рекомендуется сыроедение, я бы так не смогла) Девочки, не забывайте, что главное очиститься на духовном плане) и берегите себя! В статье "Советы для постящихся впервые" сказано, что можно даже отварить мясо и принимать его не для услады плоти, а как лекарство  :)


Как раз сегодня день пирожных и не смогла себе отказать в этом... А ту еще и можно кушать...
тебе можно)

#6 Kalina1

Kalina1

    Вечное Сияние Чистого Разума

  • Важная персона
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 275
  • 3 743 сообщений
  • ГородГеленджик
  • Имя:Людмила

Отправлено 03 Март 2014 - 21:30

Вообще, это замечательно - салаты из овощей. Но сейчас огурцы химические 185 р. кг.! Думаю, можно смело заменить их квашенной капустой, салаты эти!)))



#7 yulia211285

yulia211285

    Кирилл - август 2009; Денис-август 2012

  • Важная персона
  • PipPipPipPipPipPip
  • 106
  • 1 386 сообщений
  • Городкраснодар ПМР
  • Имя:Юля

Отправлено 03 Март 2014 - 21:35

Вот это вернее и здоровье будет





Темы с аналогичным тегами пост, постные блюда, рецепты, великий пост, страстная неделя, богослужения, календарь питания

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Тему посетило 7 пользователей

Hair-Remover
Яндекс.Метрика