Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Советы для тех, кто постится впервые

пост впервые советы рекомендации

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 famina

famina

    Если руки золотые, неважно откуда они растут

  • Администраторы
  • 306
  • 4 006 сообщений
  • ГородЖитель Мира
  • Имя:Инна

Отправлено 03 Март 2014 - 16:44

Что можно порекомендовать тем, кто принял решение поститься впервые?
 
Здесь важно сознавать, что помимо категорического отказа практикуется такая форма, как ограничение. Необходимо брать в расчет свойства организма, состояние вашего здоровья, если мы говорим об ограничении рациона питания. Некоторые постящиеся, отказавшить от чего-то одного, начинают усердно налегать на другое. А это тоже неверно. Те, кому по диете положены белки и овощи, но никак не углеводы, не должны резко менять свой рацион. Белок необходим человеку для нормальной жизнидеятельности, заметите мясо на сытные блюда из бобовых, вкус которых не страдает от отсутствия мяса. Самое главное в пост не переходить от воздержания от чего до злоупотребления. Мясо также можно заменить, например, молочной пищей – творогом, сыром, да в конце концов и мясо можно сварить, если как лекарство его потреблять, а не ради наслаждения. Чтобы разнообразить ваш рацион, предлагаем рецепты постных блюд и принципы вегетарианской кухни
 
Как сказал один мудрец: «Есть нужно так, чтобы это не мешало молиться, а помогало».
 
Пост – это же не только ограничения в пище. Пост – это осознанное ограничение в избыточном – в том, без чего не просто возможно, а очень даже полезно обходиться: от злоязычия, от пустой болтовни, от нескончаемых телефонных дискуссий, от просиживания в социальных сетях, от игр компьютерных – от всего того, что крадет наше время. Вот ограничение во всем этом будет даже намного полезнее для человека, чем отказ от того же мяса.
 
И если мы не можем отказаться разом и на долгое время – на все семь недель (перед Пасхой), то можно сдержать себя хотя бы на какое-то время. И это не пройдет бесследно!  Пусть крохотный, но эффект будет. Пусть невысокая, но ступенька. Этакий отвоеванный плацдарм. У кого отвоеванный? У  своих же зависимостей. И пост для этого – самое подобающее время. Но самое главное во время поста – это молитва. Без нее пост, даже самый строгий, не более, чем диета…
 
Как правильно питаться в Великий пост
 






Темы с аналогичным тегами пост, впервые, советы, рекомендации

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Hair-Remover
Яндекс.Метрика