Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Рис Поможет Заснуть!

рис сон бессоница заснуть рис помогает заснуть

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 famina

famina

    Если руки золотые, неважно откуда они растут

  • Администраторы
  • 299
  • 4 006 сообщений
  • ГородЖитель Мира
  • Имя:Инна

Отправлено 03 Сентябрь 2014 - 17:05

Тем, кто страдает от бессонницы, врачи советуют есть на ночь рис. Он действует на организм не хуже, чем снотворное. Рис позволяет быстро засыпать и крепко спать всю ночь.
 
Эта теория была испытана на группе добровольцев, которых оказалось 2 тыс человек. Их разделили на три части. Одной давали на ночь хлеб, другой – макароны, а третьей – рис.
 
Два первых блюда не смогли решить проблем с бессонницей у респондентов. А вот у тех, кто ел рис, проблема исчезла, передает Myjane.
 
По мнению врачей, рис позволяет крепко спать благодаря высокому гликемическому индексу. Он увеличивает уровень белка, известного нам под названием триптофан. Последний производит серотонин, который связан с засыпанием.
 
Возможно также, что не все свойства риса известны ученым. И вероятно, что среди них имеются влияющие на спокойный сон.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Тему посетило 3 пользователей

Hair-Remover
Яндекс.Метрика